Irène Christen Atemtherapie, Bewegung und Tanz
Bankweg 30 Tel. 056 622 63 69 Praxis in
5610 Wohlen AG E-Mail: irene-christen@bluewin.ch Basel und Wohlen AG
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Shibashi - Qi Gong


Shibashi, die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong, ist Meditation in Bewegung.

Langsame fliessende Bewegungen helfen uns aufmerksam und ruhig zu werden und bringen uns ganz ins Hier und Jetzt. Übermässige Spannungen lösen sich und dies wirkt befreiend auf den ganzen Organismus, von der äusseren Muskulatur bis in die inneren Organe und das Gehirn. Qi (Lebensenergie) kommt ins Fliessen und zeigt sich als Körperkraft, als seelisch-geistige Wachsamkeit, als Mut, Gelassenheit, Initiative und Inspiration.